Introduzione: Un’alimentazione sana durante la gravidanza è fondamentale per garantire sia la salute della madre che il corretto sviluppo del feto. Questa guida illustra i principi alimentari scientificamente comprovati da seguire durante la gravidanza, sulla base delle linee guida dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e delle raccomandazioni dei medici estoni. L’obiettivo è aiutare le future mamme a prendere decisioni informate e concrete riguardo alla propria alimentazione. Nelle prime 100 parole, […]